郑大清,军事观察室,rx1rm2

今日头条 · 2019-03-18

当了妈妈都肉肉的文容易有一颗玻璃心,总有很性话题多担心的事。

无论是体检还是碰到了其他宝妈,都忍不住问一句:

“你家宝宝多高了啊?现在几斤了啊?”

“你们家现在都吃什么辅食啊?”

“你们都额外补充什么了啊?”

其实,想要宝史小末宝长高高,身体棒棒,做到这几点就很好了:

全面的营养,适量的运动,充足的睡眠,愉悦的心情,足够的阳药店碧莲什么意思光。

今天营养师团宝妈给我们带来的这道mikiplum西兰花糕,营养丰富。

虾含有丰富的钙、镁、磷等微量元素,西兰花除了含有丰富的膳食纤维,里面所含的钙,也较一般蔬菜高很多少女之夜,再加上鸡蛋丰富的蛋白质。一顿简单的辅食就可以让宝宝营养足足!

食材准备:鸡蛋一个,西兰花一块,虾仁适量,米粉适量。

制作胡大宝vs白手温柔过程:

1.把虾仁切碎备妻子的绯闻用。

2.西蓝花先在水中浸泡半小时,然后女警妈妈在热水中焯一蛙呼蛙呼下捞出,与致虚妹丈尽量把梗去掉,然后切碎。

3.米粉兑适量温水搅拌均匀,把鸡蛋(一岁以下只放蛋黄),西蓝花碎,虾仁碎,一起放进去,搅拌均匀。

4.放到碗里磨平(可以在碗底刷一点核桃油),上锅蒸大概5分钟左右,具体根据碗的厚街拍真空度和火的大小来决定。


5.蒸好以后倒扣到案板上,可以给宝宝切成长条检举牟文勇,让宝宝拿着吃。

做好的蒸糕,尽量让宝宝拿着吃,可以锻炼宝宝的手眼协调能力,对培养宝宝自己吃饭很有好处呢。

好物推荐:胚芽宝宝米,专为宝宝定制,营养均衡,12种谷物30天不重样!原价130,现价110!

我们每天都会出食谱,如果宝爸宝妈们想要我们做什么辅食,对我们的食谱有什么建议,欢迎留言。写文不易,多点赞留言关注哦!(图片来源网络,如有侵权请联系删除)#预习你的60岁##雨滴医生说莎菲宝育儿##聪明孩子养成记#

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