南京九五之尊,法国摩登奶奶Sylviane-懂得取悦自己才是女性的尖端魅力,马景涛

小编推荐 · 2019-04-08

Slowtime | 慢韶光

文/
喵女王
慢韶光原创,转载请联络授权



最近INS上一位时髦心爱的摩登奶奶在朋友圈火了



她叫Sylviane Degunst,

上一年儿童节刚过完60岁生日

别看她现在具有御姐的表面,可是

人家52岁才正式入行模特,

上过prada,签约《卫报》周末杂志


她街拍、自拍样样都行

是满山桃花不正经ins上颇有名望的网红



凭着瘦高的衣架子身段

她为不少品牌拍过宣扬硬照



成为《卫报》周末杂志的常驻模特



造型可飒可高雅,风格百变

魅力彻底不输同屏年青人

最可贵是,Sylviane Degunst,在日子中

心爱的像个少女



走哪都自拍



喜爱各种搞怪

狡猾的vladmodels就像个小女子

自拍POSE信手拈来



网友们直呼,

太心爱了这仍是个花甲奶奶么?

简直是少女奶奶。


比较之下我国女性提起年纪就惧怕,

在年月的面前,即便是周公子也会慨叹


“每天早上起来都会哭

阳光再好也会哭”



可是说起法国女性,好像是一个奇特的物种,她们从不惧怕年纪,好像还会越活越年青,越活越有魅力。


美国的闻名记者卡特卡伦从前深化法国,探究法国女性不老和坚持高雅的隐秘,出书了《高雅是一种习气》。


看完整本书,姐姐我只需一种感触,便是,法国女性真的太会取悦自己了。归根到底部这是一种“爱自己”的日子哲学。



01

魅力的隐秘,首要懂得赏识自己


我有个闺蜜L小姐,才调与颜值兼备,自律得像早上六点钟的太阳。


永南京九五之尊,法国摩登奶奶Sylviane-懂得取悦自己才是女性的顶级魅力,马景涛远是早上,读书,运动打卡,常常跑健身房,一练便是两个小时。不敢吃任何甜品,晚餐永远是素食沙拉。


一次我和她去星巴克喝下午茶谈天,在收银台她眼睛盯着提拉米苏舍不得移动,我猜到她想吃就和咖啡一同买了。


一开端她忍着不吃,后来见我吃得很高兴愉悦,就尝了一口,没想到,画风从这个时分就开端变了,整个下午她都很不安闲,不高兴,一直到咱们走出门口,她竟然哭了:


说:“我没有控制住自己吃下了甜品”。


我说:你那么瘦,吃一点没事的。


她哭着说,我前入不行美不行美丽,假如再胖一点,整个人就毁了。


我错愕的站在风中久久不能放心,L现已十分美了,身段可以用窈窕来描述,可是在那一会儿让我感觉,一副很美的皮郛彻底没有魅力,她关于自己,没有任何自傲。


《做高雅的巴黎女性》一书中,你会发现,法国女性她们最通晓的档次是迷之自傲,和放自己一马。


懒得去健身时,她们懂得安慰自己:毅力不坚决不是什么大不了的事儿。


想要吃甜品的时分,他们就说,今日不乖好了,好好享用眼前的美食。


她们所忠实的事与物,往往也是"Nature & Chic":没有“用力过度”的表面,但全部的夸姣都显而易见。



法国女性的精美,和韩国我国女性不同,是一种十分轻松的自傲与安闲。


并不是他们的自傲与高雅与生俱来,而是她们从小就懂得,我才是这个世界上绝无仅有的少年同性恋,任何缺点都是特色都是我的一部分,我由于它们而共同。


承受自己不完美的这种迷之自傲,让法国女性散发着随意而又天然的魅力。


摩登奶奶Sylviane在18岁的时分发生了一个剧变。便是“少女白”,一头漆黑稠密的秀发,一会儿变成满头白发。



我想,假如是我国的少女,十八岁的芳华妙龄,怎样承受这样的剧变?当然是各种染染染。


可是Sylviane观的面临这全部的改变,承受来自朋友的安慰。觉得这是天主给她最夸姣的祝愿。


她说:“其时我最好的朋友来自喀麦隆,她告诉我那里的年青人要是有白头发,就会姚金刚被认为是聪明和有天分的人”



法国女性的这种自傲,不是来历于我有多么精美美丽,有多么尊贵的作业,而是,我便是我,我是这世界上绝无仅有的主角。


“我没什么可自傲的,由于我有许多缺点。”这是一般人的主意。

但法国女性会这样想:“尽管我有天顺化工许多缺点,但我是绝无仅有的,为什么不自傲?”所以,法国女性很少穿艳丽和虚浮的衣服,也很少过度整容,她们喜爱让年月南京九五之尊,法国摩登奶奶Sylviane-懂得取悦自己才是女性的顶级魅力,马景涛在自己的脸上留下痕迹。


正如法国形象设计师梅尔梅说:“咱们尊重差异,而且,我觉得任何缺点都是一种本钱。 美没有仅有的规范。”


02

爱自己,从关怀与宠爱自己的身体开端


许屡次在读书会上,当书友们共享自己宠爱自己的方法的时分,大部分人的答复是去大餐一顿想吃什么就吃什么,去商场买买买,想买什么就买什么。


听上去更像是放纵自己,而不是宠爱自己。


法国女性有这么一种说法“好好照料自己”,她们不会经过“买买买”方法爱自己,而是好好对待自己的身体。


她们会定时去按摩,以及参与会让自己变美的保养课程。



法国女性的日常日子,是在早上之后喝一杯加了柠檬的热水,用蜂蜜,蛋白和酸奶克己面膜,用玫瑰花水按摩脸部。


当作者问到,你们是怎样坚持修长曼妙的身段的时分,


她们大多数的答复是:只吃新鲜的食物,历来不吃废物食物,常常走路,当然,定时按摩是最要害的隐秘。


spa是大多南京九五之尊,法国摩登奶奶Sylviane-懂得取悦自己才是女性的顶级魅力,马景涛数法国女性独爱的一种舒缓减压的方法 ,那种被安静、温暖,轻柔的音乐和爱包围着,温顺的双手经由精油在肌肤上抚触,夸姣之感显而易见... ...



我忽然恍然,那种,平常胡吃海喝,然后去健身房跑到断气,不叫自律,更不叫爱自己。


爱自己首要要照顾自己的身体,健康,发肤。


吃新鲜的食物,用心护肤,定时按摩,当咱们开端爱自己,照顾自己,他们也会给咱们最好的报答。


“宠爱自己的身体和皮肤,让她们好优点于享用的状况,爱惜和呵护上天赐予你的礼物”,这是法国女性爱自己的才智。


03

坚持身段,榜首原则是取悦自己


跟着推陈出新的变缓,女性惧怕年纪的很大一个原因是惧怕体重跟着年月的添加而添加。


而法国女性尽管会老,会有皱纹,可是身段却几十年如一日般窈窕


女神Ins de La Fressange(伊娜德拉弗拉桑热 ),本年现已61岁的伊娜,仍是那么美,好身段仍然在线。




和年青时desnity比较,脸上尽管多了年月的痕迹,但身段简直没怎样走形~



Isabelle Huppert(伊莎贝尔于佩尔)本年现已65岁了,仍然是许多大导演心目中的性感偶像。前年还在电影《她》里边秀了一把好身段。



最让人气愤的是,有这么好的身段的法国女性却从不运动,她们都不是通南京九五之尊,法国摩登奶奶Sylviane-懂得取悦自己才是女性的顶级魅力,马景涛过健身保持好身段的。


听到这个音讯,不爱舒奈芙运动的我,好像看到了一线光


伊娜说过她是一个对运动毫无爱好的人,在她的办宠文肉多公室从前有一副挂画,上面写着大大的"No sport!"~


就连苏菲玛索也说“运动超级无聊”,她很对立用节食和运动摧残身体,只需日子方法健康就足够了。



YouTube上有个视频,是在法国的街头随机采访法医亨风流国女性们,问她们的饮食和运动习气,然后得到了鲁兆新浪博客以下的答案



好几本描绘法国女性怎样坚持身段的诀窍,总结起来都有这么几项:


1.“不再感觉饿的时分,就中止进食”。


吃饭这件事,关于法国人来说,不是填饱肚子,而是精美的完结伽蓝幻海,身心的享用。


法国女性,即便一个人进食,也是安安静静坐在餐桌前吃龙冠烟庄饭,远离电视报纸或许手机,铺好桌布,用瓷器和刀叉进食,而不是就着外卖盒子吃饭,在吃饭的时分一定要细细咀嚼食物,尽量每一口都咀嚼20次。


由于三餐吃冯莫缇歌曲的让心灵满意,所以她们从很少加餐和吃废物零食。


2.吃对食物很重要


什么都吃意味着养分均衡,蛋白质,蔬菜生果相同不少。


法国时髦博主Jeanne Damas 在Ins上共享的早餐,是不是感觉顿顿大餐。但你仔细看会发现,每餐都至少有5样不同的食物调配。



法国女性的日常饮食,对生果蔬菜情有独钟,每天要吃五种以上的蔬菜生果,而且确保它们是应季的,新鲜的。她们从不吃速冻食物,家中乃至没有微波炉。


美国版芭莎也做过法国街头采访的节目,她们中的大部分人都极爱蔬菜生果。



食物本fightting身是无罪的,要点在于你南京九五之尊,法国摩登奶奶Sylviane-懂得取悦自己才是女性的顶级魅力,马景涛怎样挑选。


3.尽管不爱运动,可是法国女性爱走路。


我是法国人,所以懒得运动,这句话出安闲《007皇家赌场》里扮演邦女郎的法国女星Eva Green。不过,法国女性不是真的不运动,她们仅仅不太喜爱去健身房搞得汗流浃背,对她们来说那样不好看也不舒服。

她们均匀每天耗费的卡路里,一点也不比一个常常跑健身房的美国女性少,是由于,她们爱走路。




不管是日常上下班仍是休闲文娱南京九五之尊,法国摩登奶奶Sylviane-懂得取悦自己才是女性的顶级魅力,马景涛,只需时刻和条件答应,法国女性能走路就坚决不坐车,话说回来,走路这样看似简略的方法,其实是人类进化至今最天然的运动之一。


法国日子方法作家Mireille Guiliano说:"法国女性都很喜爱走路,每天至少走二十分钟路,这种替代运动的方法对健康很有优点,尤其是跟着年纪增加今后。我现在每天南京九五之尊,法国摩登奶奶Sylviane-懂得取悦自己才是女性的顶级魅力,马景涛至少走40分钟。”



其实法国文明和我国传统文明有许多相似之处,着重的人要日子的健康、天然、有控制。


“吃饭要吃七分饱”、“饭后走一走,活到九十九”……


这些流传到今日的古人才智关于现代人来说仍是很有用,不必故意运动,也不会发胖。


因而我国在被美式文明侵略之前,并没有太多体重超支的人,只不过,我国人从前有的精美,锁部叶风逐步被窝在沙发里抱着废物食物看电视、足不出户叫外卖的日子方法所替代。


很多年青人自以为这是一种INSTYLE。

一边喝着奶茶,点着外卖,熬着夜,能坐着就绝对不走,用极端不健康的日子先折腾到发胖,再去夜跑,或许跑到健身房去虐到自己虚脱。


法国女性喜爱说 “我从不节食,从不运动,由于我不会胖”,这句话看来自负又高傲,但实际上法国女性何新批温从不节食的背面,是比暴饮暴食愈加控制和健康的日子观。



“魅力来自做自己的安闲”--米舍利娜.唐吉


我想,是时分放下咱们关于“年纪”,“容貌”的焦虑了。每个女性最重要的不是活成他人想要的姿态,而是悦纳自己,善待自己,做自己。


由于高兴,才是你最性感的姿态。


像法国女性相同具有取悦自己的的才智,学习她们爱自己的日子哲学,是不管是作业、成婚或生子,她们都不会牺牲掉对自己的重视与热心插一下,总会倾听自己的需求与声响。


不管多忙,都坚持每天一定有归于自己的时刻,拥抱高兴而不需要有罪恶感,纵情享用某件事的夸姣,和一点点小情调,也许是一盒冰淇淋,一次泡泡浴,午睡顷刻,或许是悄悄溜出去看场电影,一个人喝点小酒。有那么一点“不乖”,不紧绷。


我信任,调整自己,爱自己便是全部自傲与动力的来历。


愿咱们到了八十岁,还能成为那个眼里有光,心里有爱的少女奶奶。



作者:喵女王,慢韶光品牌创始人

一个会写文章,爱日子与美食的

80后文艺女青年,客栈老板娘

不烦躁,不焦虑,仔细日子在每一个当下。

个人大众号id:cat-slowlife


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